Sveikas meniu savaitei
Paruošta bendradarbiaujant su mitybos ekspertais, kurie pasirūpina, kad kiekvienoje dėžutėje būtų pakankamai mūsų organizmui reikiamų medžiagų.
ALERGENŲ SĄRAŠAS
Mums rūpi Jūsų sveikata, todėl ruošiant kiekvieną savaitės meniu, pagalvojame ir apie tuos, kurie turi alergijų.
MENIU GALI KEISTIS
Pateiktas meniu gali keistis be išankstinio pranešimo.
NUO GRUODŽIO 15 D. IKI 19 DIENOS.
Mūsų klientai visada laukia naujovių – meniu atsinaujina kas savaitę.
SAVAITĖS MENIU
VISAVALGIAMS
Skanus ir sveikas meniu savaitei skirtas visavalgiams.
- Pusryčiai: Purus omletas su gaiviomis salotomos, skrudinta duona.
- Priešpiečiai: Žirnių sriuba.
- Pietūs: Vištienos troškinys su obuoliais, kmynais, bolivine balanda.
- Pavakariai: Matcha skanėstas,
- Vakarienė: Kesadilija su citrinos skiltele.
- Pusryčiai: Apvaliųjų ryžių košė su džiovintais obuoliais.
- Priešpiečiai: Pupelių užtepėlė su daržovių skiltelėmis.
- Pietūs: Troškinti kopūstai su vištiena.
- Pavakariai: Riešutų sviesto, varškės užkandis.
- Vakarienė: Petieliai su keptais šparagais, saldžarūgščiu padažu.
- Pusryčiai: Naminiai virtinukai su vyšnių padažu.
- Priešpiečiai: Trinta porų sriuba.
- Pietūs: Vištienos iešmeliai su tabule salotomis.
- Pavakariai: Kepta kriaušė su riešutų sviestu.
- Vakarienė: Silkė pataluose.
- Pusryčiai: Amerikietiški naminiai blyneliai su obuolių padažu.
- Priešpiečiai: Detoks salierų glotnutis.
- Pietūs: Vištienos krūtinėlė su šonine, ryžiais pagardintais žirneliais, kiaušiniu.
- Pavakariai: Juodojo šokolado, riešutų sausainis.
- Vakarienė: Sūrio, varškės pyragas.
- Pusryčiai: Graikiškas omletas su namine sėklų duona.
- Priešpiečiai: Lęšių sriuba.
- Pietūs: Jautienos befstrogenas su ryžiais, marinuotais agurkais.
- Pavakariai: Naminis citrinų keksas.
- Vakarienė: Lietiniai su varške.
SAVAITĖS MENIU
PESKETARAMS
Pesketariškas meniu – be mėsos, tačiau mėgstantiems žuvį ar jūros gėrybes.
- Pusryčiai: Granola su varške, jogurtu, trintomis braškėmis.
- Priešpiečiai:Barščiai.
- Pietūs: Žuvies maltiniai su lęšiais, salotomis kokosiniu padažu.
- Pavakariai: Bounty skanėstas.
- Vakarienė: Įdaryta cukinija.
- Pusryčiai: Daržovių, bulvių kišas.
- Priešpiečiai: Avinžirnių užtepėlė su daržovėmis.
- Pietūs: Daržovių troškinys sy orzo makaronais, salotomis.
- Pavakariai: Bananinė duonelė.
- Vakarienė: Nicos salotos.
- Pusryčiai: Kruasanas su mozarella, pomidorais, špinatais.
- Priešpiečiai: Trinta bulvių- porų sriuba.
- Pietūs: Daržovių, sojos mėsos, cukinijų, paprikos troškinys.
- Pavakariai: Kepta slyva su cinamonu.
- Vakarienė: Tinginio ryžių- kopūstų balandėliai su keptomis bulvėmis.
- Pusryčiai: Avižiniai- varškės vafliai su slyvų padažu.
- Priešpiečiai: Imbierinis gėrimas.
- Pietūs: Lietiniai su keptomis su daržovėmis, tzatiki- fetos padažu.
- Pavakariai: Jogurtinis pyragas.
- Vakarienė: Lašiša su špinatais, pomidorais, bolivine balanda.
- Pusryčiai: Varškės keksai su persikais.
- Priešpiečiai: Agurkinė sriuba.
Pietūs: Liulia kebabas su laukiniais ryžiais, marinuotais svogūnais, salotomis.
Pavakariai: Saldžiųjų bulvių- juodojo šokolado braunis.
Vakarienė: Daržovių lizdeliai su grikiais, morkų korėjietiškomis morkų salotomis.
